米博体育官方app下载越南卡戴珊走红每天做深蹲练习一双长腿很健硕！说到美国社交名人科勒·卡戴珊，关注NBA的人都不陌生。在这里，软妹要给大家介绍一位来自越南的健身模特，她叫Trang，有着跟卡戴珊类似的好身材，被网友们称为“越南版卡戴珊”。

　　身高1.78的卡戴珊米博体育，体重达到140斤，属于典型的欧美式大码身材。而作为一名亚洲姑娘，Trang能有类似于卡戴珊的身材，完全是她多年来健身房流汗换来的。

　　今年26岁的Trang，曾参加过全球比基尼健美大赛，算得上一名半职业的健美选手。所以，一直接受专业健身训练的Trang，体脂率仅为16%，一双健硕的粗腿格外显眼。

　　从Trang晒出的健身动态看，她最喜欢的是下肢锻炼。健身圈内有这么一句话，“健身不练腿，早晚要后悔”。显然这话是说给男生的，因为没有哪位女生喜欢大粗腿，但Trang是特别的一个：

　　站在镜子前的Trang，通过的方式展示自己的肌肉身材。不过，Trang这样的粗腿，并不是每个女生都能驾驭的。如果身高不足，却像Trang这样疯狂练腿，很容易把自己练成矮壮型。

　　反之，如果你有跟Trang接近的身高，不要刻意追求身材的苗条和修长，尽量去尝试做一些重量练习，即使越练越壮，还是会呈现出健美感来。