男人最常见的16种方法关于这个问题，是仁者见仁，智者见智。不管怎么样，我们不应去回避它，不要因为里面有个“淫”字而感到是低级趣味。要知道发明这个词的那个人是明显带有一种贬意的，不过那个人在独处的时候也许得比谁都起劲。

　　的利弊相信大家都在有关书本中仔细阅读过了，无需多重复。科学的态度是把“”这个词更名为“”，人们会以一种更健康坦然的心态来面对。甚至对于有勃起困难或者早泄的男子，还要借助于的方式来治疗。

　　其实是一种有益于身心健康的自我排解性压抑的行为，一般人都会有。不过，的方式却是因人而异，各有喜好的。以下收录的就是男人们的一些方式方法。

　　1、的刺激。在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住。也可以用一块软布裹住进行抽拉。另一种方法是一手拉紧，不过不能别太重米博体育官网，一手抽拉，有些男性喜欢急速动作。

　　2、躺椅和擦洗剂。躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦躯干、和，另一只手后端通向的部位。

　　4、球托。左手做半球状，捧住，右手抽拉，调节速度，到将至时减速，稍后再加速，反复几次再。在时，可以捏。

　　8、摩擦物。俯卧，阅读文学，转动臀部，使在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和之间放置一只枕头，将在枕头和床单之间来回，此法对于早上坚硬的可以一试。

　　9、随遇而插。有的男人看见孔孔穴穴就想插，从手到西瓜乃至卫生卷筒纸。有些包皮过长的男人是十分敏感的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了和他物的摩擦。

　　10、仿真手。将手抹上水融性的润滑油，然后抓住，感觉手是个湿润的，慢慢，爱抚。

　　11、泵。找一个大小适合的针筒，去掉针头（如有类似的橡胶制品更佳），套住，抽拉针筒。这时在周围造成真空，而使充血，并短时间内令膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。

　　13、莲蓬头。在浴缸里洗澡的时候，手握莲蓬头，对准自己上和茎部连接的凹陷处轻冲，会有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击表面。

　　14、水枪。拿掉莲蓬头，转身，腹部朝下，捏紧水管，使水流变强，射向茎部，会获得超乎想象的快乐。

　　15、和前列腺的刺激。是相当敏感的，对有的人而言，当在其间插入一根手指或是管状玩具时，前列腺会被刺激起来。有些男性在“手”恋或男女时对这一行为十分喜爱。

　　当然，随着社会文明程度的不断提高，为了排解性压抑，到性保健用品商店购买一些器具来用于，这对于夫妻长期两地分居，或独身男子是较好的选择。无论如何，为了健康，请别忘了适可而止这句话。