34岁美女坚持健身练出一个好身材着实让人羡慕导语：随着社会的不断发展，很多人的审美也是越来越苛刻，现在不只是要长得好看的，而且还得要身材好的，并且现在很多的女生为了能拥有一个好的身材，都开始健身了，并且比男生还喜欢健身。

　　今天小编就给大家介绍一个典型的美女代表，她就是乐怡，今年已经34岁了。体重到了150斤，她之前也是因为自己的体型而感到非常烦恼，但是后来她发现了自己的新世界，大码模特的出现改变了他的想法，并且是朝着这个方向而进行努力。

　　很多人都以为大码模特是个高体重的女人，其实这个想法是错的，大尺寸的模型也是需要汗水来建造的，他们的体重虽然远超于普通人，但是体脂率还是身材的比例都是有严格要求的，为了实现自己的目标，乐怡就开始走进了健身房，与别人不一样的是，她选择了大强度的训练。

　　相比很多人也都知道力量训练是非常辛苦的，训练之后身体的肌肉会有撕裂感，尤其是臀部和腿部的催奶，这实际上很多人都吃不消的，但是乐怡并没有因此而放弃，每天锻炼就像上战场一样，但她还是为了让自己的身体发生变化，努力坚持了下来，不光如此，为了保持自己的体脂率，他还是控制了饮食，虽然没有达到职业健美运动员的水平，但是对普通人来说的话也是非常无法忍受的。

　　努力的人终究会得到好的结果，现在的她丰满迷人，虽然看上去特别的胖强壮，但是身体上全是肌肉，根本没有任何的赘肉米博8383，虽然他的体重还是在130斤左右，但是看上去是非常的丰满的，甚至他的皮肤也变得光滑细嫩了，而且她也经常把自己的健身视频传到社交平台上，并且也是收获了一大批的粉丝，是一些喜欢欧美风格的热血青年，被乐怡的意志感动到了，并且也有很多的女粉丝加入到了健身行列，也是准备要打造一副欧美风格的大马身材。

　　结语：一个好的身材和自己多重并没有关系，有的人特别瘦，但是看上去身材一点都不好，而有的人看着非常胖，但是身材是非常完美的，所以，在平时千万不要因为自己的身材而自卑，只要自己想要努力，那么就没有完不成的事。加油吧小伙伴们。