米博体育官方app下载中国大学生健康调查报告出炉：多数大学生在“无意识养生”1月3日，丁香园旗下泛健康领域的健康服务品牌——丁香医生发布《2020中国大学生健康调查报告》（以下简称《报告》）。该报告调查对象涵盖不同城市、不同年级的12117名大学生，从身体健康、心理健康、生活状态、健康诉求四个维度对当代中国大学生的健康状况和健康意识进行了全方位的解读。

　　《报告》显示，一方面，大学生总体健康水平良好，对健康需求的关注度较低；另一方面，相对宽松的校园生活和健康的校园环境推动大学生在无意识中被动参与了很多有助于身体健康的养生行为。

　　数据显示，88%的大学生健康自评分数超过了6分的及格线，总体健康自评平均分为7.4分，其中半数大学生打分更是达到8分及以上。

　　而在细分维度上，《报告》显示，相比女生，男生对自己的健康状态更为自信，无论是心理健康还是身体健康，男大学生都比女大学生评分高 0.4 分。在关于大学生生活状态的具体探究中发现，这可能与他们各自的生活习惯有关。男生有31%的人几乎每天都会运动，女生仅占16%。

　　同时，除了喝酒以外，女生出现各类饮食问题的比例均比男生更高。面对美食，女生往往难敌，一边高呼减肥一边管不住嘴是当代女大学生的普遍群像。尤其是甜食零食吃太多、吃撑到胃难受这两个问题，女生中出现的比例均比男生高一倍以上。

　　管不住嘴的女大学生普遍对自己的身材不自信，这也呼应了女大频率低这一现象，管住嘴、迈开腿才能保持好身材。

　　大学生脱离了高中相对规律的生活，迎来了丰富多彩、全新的大学生活，开始独立管理自己的生活与健康，没有老师和家长在身边协助，他们需要自己掌控健康状态。大学的学习、生活环境，让大学生有着他们独特的健康困扰。

　　虽然88%的大学生健康自评分数已经超过及格线，但大学生们普遍对健康抱有更高的期待，理想值高达8.9分米博8383，面对学业、生活和就业的压力，其健康现状与理想还存在一定差距。

　　《报告》显示，86%的大学生表示，在过去一年中出现过健康困扰。其中，排名前三的分别是皮肤状态不好、睡眠不足和情绪问题。

　　而在睡眠方面，34%的男生和47%的女生都有过睡眠困扰，尤其是大四之后，越来越多的大学生选择主动晚睡，硕博士中有一半人睡眠不足。有79%的大学生后不会立刻睡觉。同时调查发现，60%的大学生会主动采取行动改善自身健康状况，但相比饮食和运动，尝试过改善睡眠的大学生比例最低。

　　丰富的社交生活和各种电子产品或许是他们早睡的最大障碍。在大学生眼里，从来不等于睡觉，大学生们会利用这段时间进行丰富的娱乐活动，看剧、聊天、刷社交应用，一旦玩起手机，再想睡觉可能已是两小时之后。68%的大学生在23点到24点之间入睡，有18%的大学生在24点以后入睡。

　　《报告》还显示，大学生也展现出了对于心理健康的广泛关注，且对心理健康现状的评分超出了身体健康。32%的大学生认为自己心理健康状态非常好，高于9分 。

　　当然，这并不意味着没有压力，进入大学后的大学生们发现，“上了大学就轻松了”只是一句谎言，他们会面临来自同龄人更为激烈的竞争以及进入社会前的各种准备。这种竞争给他们带来的压力是多方面的。据调查，近九成大学生最近一年都有过心理困扰，涉及学业、人际关系、就业规划等各个方面。

　　在各类心理压力中，最困扰大学生的是学业压力，60%以上的大学生最近一年都被这一问题所困扰。紧跟其后的困扰是人际关系和性格，大学中的人际交往相比以往会更加复杂，面对的不仅仅是自己的同班同学，还有来自社团、学生组织的同学和老师，怎样处理这些关系是他们常常要思考的问题。

　　面对期待与现实的落差，大学生们可不只是想想就算了。60%的大学生都采取过行动改善自己的生活状态，31%的男大学生几乎每天都会运动，女学生通常以改变饮食为主。面对心理压力时，91%的大学生尝试解决。

　　除此之外，健康的校园环境也推动了大学生参与诸多“无意识养生”行为，客观上弥补了他们对健康关注的缺失，是保障他们健康状况良好的有力因素。

　　以心理健康为例，区别于独自生活的职场“社畜”，大学生处在相对丰富且简单的社交生活中，面对压力时，有45%的大学生选择向同学/朋友倾诉。同学和朋友不仅陪伴在身边，还能从同龄人的角度感同身受，接纳负面情绪，提供意见。

　　每周2次的体育课和随时随地能接触到操场、篮球场也是大学生独有的优势。《报告》显示，60%的大学生会为了身体健康而运动，跑步则是大学生最普及的运动，有70%的人选择跑步为常做的运动方式，其次是羽毛球和篮球。相比之下，职场人士的运动场景相对单一，大多为下班后的健身房，且通常会因为工作太累而只想休息。

　　《报告》还发现，43%的大学生表示曾在课堂上睡着过，这也是其他圈层人士羡慕的一点，毕竟在办公室补觉恢复精力并不是一个很现实的选择。

　　“山陀儿”已加强为超强台风福建省气象台于9月30日8时将“台风预警”提升至Ⅲ级根据《福建省防汛抗旱防台风应急预案》省防指决定于9月30日8时提升防台风应急响应至Ⅲ级“山陀儿”路径向西调整已加强为超强台风今年第18号台风“山陀儿”已于29日11时加强为台风级29日20时加强为强台风

　　两名中国医疗器械公司高管赴菲律宾工作时，遭遇绑架并被撕票案件有了新进展。9月23日，知情人告诉红星新闻，死者家属刚刚从菲律宾警方处得到消息，将两名受害者骗至菲律宾实施绑架的“李娜”于22日在韩国首尔落网，接下来将引渡回中国。

　　40年前的定期储蓄存单现在还能兑换吗？近日，中国工商银行泉州分行辖属永春城关支行用暖心服务，成功为一位年迈的老人兑付这张“沉睡”40年的定期储蓄存单。6月17日早上，一位老人手持两张泛黄的老式人行存单来到中国工商银行泉州分行辖属永春城关支行，欲办理兑付，工作人员第一时间核实处理。

　　菲律宾对仁爱礁的非法坐滩舰补给成功，中方为什么要放菲方一马？这是否意味着中方在南海问题上进行让步了呢？根据媒体报道，近日菲律宾派出一艘民船，对仁爱礁的非法坐滩舰进行了补给。中国海警对菲律宾船只的行为全程进行了监管。对于这件事，给大家说三点。

　　新媒体时代为博取眼球，赚取流量仅通过一张图、一段视频便在网络上随意发表不实言论殊不知已经触碰了法律红线案情回顾在夏季治安打击整治行动之际，福建泉州网安部门持续加强对网络谣言的打击力度，依法查处一起编造、传播网络谣言案件。

　　【编者按】当我们讨论灿若繁星的中华文明，G310、G215、G104，这三条连通东西、纵贯南北的国道线远不足以举其大、及其深。

　　今晚（30日），在刚刚结束的中网男子单打四分之一决赛中，中国选手布云朝克特发挥出色，直落两盘战胜俄罗斯选手、4号种子卢布列夫，成功晋级中网男单四强！两盘比分为7-5、6-4。这是布云朝克特首次晋级ATP500四强，也是中国男网在中网历史上首次闯入四强。

　　令方晓红不知道的是，正是这一声声赞美，让她奔向了更深的旋涡之中，拼命挣扎也无法挣脱，最终落得死刑的下场。