锻炼身体的好处有哪些
锻炼身体的好处有哪些1、健身可以提高呼吸系统和心血管系统机能。 2、健身有利于防病治病,使血液循环加快,促进有害物质排泄。 3、健身有利于心情舒畅、精神愉快,使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲、加强消化功能、促进营养吸收...
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