米博8383著名生物学家施一公：跑步可改善机能是全方位的美好

　米博8383著名生物学家施一公：跑步可改善机能是全方位的美好近日，中国科学院院士、西湖大学校长施一公担任2022杭州马拉松的形象大使，之后他作为选手参加了半马比赛，最终枪声成绩1小时39分、净成绩接近1小时30分。　　...

身体活动“16字诀”：动则有益、多动更好、适度量力、贵在坚持

　身体活动“16字诀”：动则有益、多动更好、适度量力、贵在坚持《中国人群身体活动指南（2021）》日前由人民卫生出版社出版，提出了中国人群身体活动的基本原则：动则有益、多动更好、适度量力、贵在坚持。　　《指南》由总则、2...

关于「游泳私教课」的那些事：泳课“薅羊毛”一族

　关于「游泳私教课」的那些事：泳课“薅羊毛”一族是不是很多人都认同这个观点？但是一定也有很多人对于游泳私教课有着不少的怨言：价格贵，教练水平参差不齐、教学效果达不到预期。　　在需求和经济基础允许的条件下，跟着教练学自然比...

合理膳食加运动 顺口溜里健康经

　合理膳食加运动 顺口溜里健康经随着生活水平的提高，人们的饮食种类越来越丰富，尤其是在寒冷的冬季，人们的运动量相对减少，往往一吃就多，身体感到不舒服。对此，北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系副主任钮文异教授强调：现...

米博体育官方app下载防疫顺口溜为孩子健康保驾护航--健康·

　米博体育官方app下载防疫顺口溜为孩子健康保驾护航--健康·生活--人民网因为新冠肺炎疫情的影响，大部分人都只能宅在家里，随着我国多地新冠肺炎疫情稳定，学生们开学也提上了日程；同时，户外春光大好，让圈在家中已久的“神兽...

米博体育官网成都双流黄水镇长沟社区

　米博体育官网成都双流黄水镇长沟社区风和日丽，绿树成荫，小桥流水，鸟语花香。家住成都双流黄水镇长沟社区的杨仕芬老人很喜欢在小区里散步。“早上起来我会在小区里走一下，再去老年人日间照料中心找老伙伴们聊天、锻炼身体，下午吃过...