健身游泳有禁忌 很多人并不适合！

　在夏季，游泳馆可说是热闹非凡的地方。很多朋友三三两两为了避暑，都相约去游泳。游泳不但能锻炼身体，更是减肥塑形的运动方式之一。但是，要提醒大家，游泳也并非适合所有人，有些人游泳可能会发生很大危害!一起来看看详细介绍吧！　...

米博8383游泳的禁忌

　米博8383游泳的禁忌1.没有适当的准备活动。在进入泳池之前，进行适当的准备活动非常重要。这样可以让身体适应水温和环境，避免在游泳时可能出现的运动损伤。2.没有热身；除了适当的准备活动外，热身也是很重要的。在开始正式游...

盘点游泳的十六大禁忌

　盘点游泳的十六大禁忌游泳是一种运动，也是人们夏季防暑降温的一种方式，许多人喜欢去游泳池或者江边游泳，因为游泳不仅让人们全身得以锻炼，也可增强……　　游泳是一种运动，也是人们夏季防暑降温的一种方式，许多人喜欢去游泳池或者...

游泳健身的十大不可以！别这样干

　游泳健身的十大不可以！别这样干长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。　　皮肤对寒冷刺激一般有三个...

亲水·敬水 游泳时需要注意什么？

　亲水·敬水 游泳时需要注意什么？十多年前，上海郊区三个小孩，因为夏天“游野泳”不幸溺亡。根据此事，我写了一篇文章，标题就叫《三双童鞋摆在河边……》，犹记得，溺亡孩童的父母，那悲痛欲绝的表情。　　人类是陆生动物，要到水中...

夏日游泳安全卫生不容忽视

　夏日游泳安全卫生不容忽视中国宁波网7月15日讯(实习记者徐银燕周雅婷)随着天气越来越热，越来越多的市民喜欢去游泳馆游泳，游泳成了这个夏天最热门的运动项目之一，它即可以清凉消暑又可以锻炼身体。游泳虽好但本网记者还是要在这...